Сбалансированный рацион положительно влияет на психологическое здоровье и когнитивные функции.
Американские ученые пришли к выводу, что правильное питание улучшает мыслительные способности. Сбалансированный рацион положительно влияет на психологическое здоровье и когнитивные функции. Об этом пишет журнал Nature.
Исследователи изучили анкеты 181 990 респондентов. Также выяснилось, что здоровое питание увеличивает количество серого вещества в мозге. Однако влияние продуктов на здоровье мозга все же определяется генетической предрасположенностью.
