Врач-геронтолог рассказал, как научиться управлять временем и вернуть молодость.
Оставаться молодым не только в душе, но и физически, жить долго и счастливо – мечта многих людей. О том, что может уменьшить биологический возраст человека уже сегодня, рассказал доктор биологических наук, член-корреспондент, профессор РАН, директор Института биологии старения ННГУ Алексей Москалев на III Международном конгрессе «Управление старением».
Во время эксперимента команда ученых, в которую входил и Алексей Москалев, отобрала 43 добровольца. Каждый их них на протяжении двух недель, находясь в санатории, получал сбалансированное питание, делал дыхательную гимнастику и проходил физиопроцедуры, а также обязательными были ежедневные тренировки.
В среднем биологический возраст участников программы по показателям крови уменьшился почти на 5 лет за две недели. Параметрами контроля были, например, уровень глюкозы натощак, показатели воспаления в крови - управляемые и понятны параметры, отражающие то, как работают системы нашего организма,
- цитирует слова Алексея Москалева kp.ru.
Впрочем, геронтолог отметил, что у части пациентов показатели биологического возраста не изменились, а некоторые испытуемые даже «постарели» за две недели. Это, по мнению Москалева, произошло потому, что организм каждого человека по-своему реагирует на вмешательства в привычный образ жизни. Именно поэтому не может быть одной таблетки от старости. Скорее всего, ученые научатся воздействовать на разные механизмы старения и патологические процессы, которые со временем происходят в организме каждого человека. В комплексе с генной инженерией это поможет откатить время назад и помочь человека на протяжении всей жизни оставаться активным и здоровым.
