Стандартный график негативно влияет на психику людей в возрасте.
Корейские учёные из национального университета Сеула во время исследования смогли выявить оптимальное количество времени, рекомендуемого для работы в пожилом возрасте. Они узнали, что те, кто работает больше 35 часов еженедельно, очень подвержены депрессии. Своими результатами они поделились на страницах журнала BMC Public Health.
В процессе исследования специалисты анализировали данные 5751 добровольца в возрасте от 55 лет. Они смогли выяснить, что количество отработанных часов напрямую влияет на здоровье пожилых людей. Чаще всего у таких людей наступал эмоциональный стресс, подрывая психическое здоровье. В группе риска были те, кто работал в таком темпе длительное время.
После изучения результатов учёные выяснили, что работа помогает пожилым людям сохранять рассудок, ясную память и хорошее настроение. Вдобавок к этому у возрастных корейцев создавались прочные социальные связи. Однако у тех, кто работал более 35 часов в неделю, увеличивалась вероятность "заработать" депрессивное состояние.
