Также этот метод хорошо влияет и на самооценку старшего поколения.
Британские ученые опубликовали результаты исследования, в котором было установлено, что наличие хобби в пожилом возрасте имеет благоприятный эффект на психическое здоровье. Исследование, проведенное на 93 263 пожилых людей в возрасте 65 лет и старше, было опубликовано в научном журнале Nature.
По результатам наблюдений участники, ранее испытывавшие симптомы депрессии, отметили значительное улучшение своего состояния здоровья после начала занятиями любимым занятием. Кроме того, те, кто имели хобби, оценили свою жизнь более положительно по сравнению с теми, у кого не было увлечений.
Авторы исследования подчеркнули, что занятие хобби не только способствует укреплению разума и тела, но и оказывает положительное воздействие на самооценку пожилых людей.
