Только счастливые люди имеют эти привычки: к чему пришли ученые Гарварда

05.09.2023 10:39

Блог сайта «Царьград»

Ученые Гарварда раскрыли, какими привычками обладают действительно счастливые люди. Делимся с вами.

Ученые Гарварда провели исследование, которое длится 85 лет, пишет "Доктор Питер", и показало, какие привычки имеют действительно счастливые люди.

Началось все с нескольких выпускников Гарварда, которые попали в исследование почти 80 лет назад, а сейчас участники регулярно заполняют анкеты и предоставляют данные о здоровье.

Так какие ежедневные привычки ведут к счастливой и здоровой жизни? Отсутствие курения и минимальное количество алкоголя, слежение за весом, ежедневные тренировки, любопытство и открытость к знаниям (важно инвестировать в образование и новый опыт). Умение преодолевать трудности адаптивно – искать здоровые методы разрешения конфликтов, а также поддерживать стабильные долгосрочные дружеские и любовные отношения.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.