Марина Макиша предупредила, чем опасные постоянные диеты
На канале "Россия 1" вышел очередной выпуск программы "О самом главном", в котором приняла участие врач-диетолог Марина Макиша.
Она рассказала, что постоянно сидеть на диетах опасно. Это может привести к нехватке железа и витамина B12. Из-за этого в свою очередь появится авитаминоз и начнут страдать глаза.
"Сначала это часто приводит к сухости глаза, что повышает риск воспалительных заболеваний и ретинопатии", — объяснила специалист.
Кроме того, из-за отсутствия необходимых микроэлементов повышается риск катаракты. Поэтому к диетам стоит подходить с насторожённостью. Если вы хотите похудеть, лучше посоветоваться с врачом.
