Сушеная хурма - это питательная закуска, которую рекомендуют диетологи. Оказалось, что ее можно использовать в качестве подсластителя в чаях и других напитках. Источник изображения: pxhere.com Сушеная хурма играет важную роль в укреплении иммунной системы. В этом продукте много витаминов, минералов, антиоксидантов и натуральных сахаров. Хурму рекомендуется включать в рацион при смене сезонов. Это поможет защитить организм от простуды и других инфекционных заболеваний. Кроме того, она полезна для желудка, снижает уровень холестерина в крови и способствует здоровью глаз, что может помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. По словам врачей, регулярное употребление сушеной хурмы (не более 1-2 штук) помогает предотвратить распространение рака. Она является хорошим источником антиоксидантов и помогает вымывать токсичные вещества, которые накапливаются в организме из-за неправильного питания. Источник: inosmi.ru