Мало кто из нас не начинает свой рабочий день без чашечки кофе. Этот бодрящий напиток позволяет нам проснуться и составляет часть утреннего ритуала. Но, бывает и такое, что после выпитого кофе приходит не бодрость, а боль в животе. Медики рассказали, почему напиток может вызывать боли в желудке. Чашка кофе и боль в желудке Одной из причин боль в желудке после кофе может стать неподходящее время для употребления напитка. Многим известно, что кофеин очень сильно действует на организм, а также кофейные зерна содержат, кроме прочего, большое количество кислот. Этот “взрывной” состав вызывает дискомфорт, если его употребляют на голодный желудок – смешиваясь с желудочным соком, вещества образуют чрезвычайно опасную для слизистой желудка кислотно-щелочную среду. Это приводит к возникновению неприятных, как при гастрите, ощущений и боли. Впрочем, частое употребление кофе натощак – одна из самых распространенных причин гастрита в наши дни. Кроме того, людям с чувствительным желудком не рекомендуется употреблять кофе в утреннее время даже после еды, так как и в этом случае напиток будет вредить здоровью. Другая причина, по которой болит желудок после кофе – это неверный выбор сорта напитка. Группой специалистов было экспериментально установлено, что некоторые сорта и способы их обжарки при варке выделяют больше кислот, чем другие. Они-то чаще всего и приводят к возникновению болей в желудке. Еще одна частая причина, по которой возникает боль в животе после кофе – это несоблюдение рекомендаций относительно количества напитка и его крепости. В этом вопросе, конечно, все очень индивидуально и зависит от особенностей функционирования вашего желудка, однако общие советы следует принимать во внимание. Гастрит и язвенная болезнь также могут быть причиной таких болей. Стоит знать, что кофе в малых количествах допускается только при легких формах гастрита, однако в более сложных случаях, а также при язвенной болезни напиток полностью исключают из рациона пациента. Как избавится от симптома Для того чтобы снять уже возникшие боли, не следует принимать лекарства – так вы только навредите своему желудку. Медикаменты сами по себе не принимаются на голодный желудок, а уж в сочетании с кофе они могут и вовсе привести к неприятным последствиям. Лучше всего позавтракать – приготовьте легкий и полезный завтрак, который снимет боль. Например, съешьте тарелку овсяной каши – благодаря своей консистенции она мягко обволакивает стенки желудка, препятствуя их раздражению желудочным соком, а также восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Если проблема в сорте кофе, а это легко проверить просто заменив его на другой, то метод «лечения» очевиден. Просто откажитесь от того сорта, который ваш организм не переносит. Когда идти к врачу Если из всех рекомендаций вам не подошла ни одна, и боли продолжаются, то стоит обращаться к врачу. Если у вас болит желудок после кофе, стоит посетить врача-гастроэнтеролога. В том случае, если такой возможности нет, или вы не уверены в причинах появления болей, посетите врача общего профиля – терапевта. В том случае, если вы хотите узнать, какое количество кофе вам стоит употреблять, а также проконсультироваться по другим вопросам, связанным с питанием, обратитесь к диетологу.
