Nutrición, familia, salud, reflexiones y renovaciones para el periodo de descanso Se acerca el final de temporada para muchos y toca recuperar de los entrenamientos. Algo interesante es saber cuanto descansamos, cosa que dependiendo de cada persona o entrenador varía entre 3 y 6 semanas. En este periodo trataremos de recuperar el cuerpo de una [...]
Cerca de 3000 participantes en el IRONMAN de Barcelona Este sábado llega el IRONMAN Barcelona, una prueba que promete espectáculo y que contará con una nutrida representación española tando en GE como en PRO. La prueba contará con 1000 voluntarios, una cifra record que supone un voluntario cada 3 atletas. Además se prevén unas temperaturas [...]
