Un’attività fisica regolare è fondamentale per la salute. Le linee guida internazionali prevedono almeno 150 minuti a settimana di esercizio moderato o intenso, e l’ideale sarebbe dividere le sessioni di allenamento in sedute quotidiane: 30minuti al giorno, cinque giorni a settimana. Facile a...

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Путин подписал документ о ратификации договора с КНДР о партнёрстве

Авторитет Скорпиона: Что ждёт мир и Россию в гороскопе Тамары Глобы на ноябрь 2024 года

Русских упекли в "шкафы для хранения людей". Эксперт заявила о позоре России: "Ну не плодятся люди в будках"

Захарова назвала Штайнмайера безумным правителем после его инцидента с писателем

Музыкальные новости

Bigpot.news

"Лада" обыграла "Динамо" в Москве: яркая победа в матче КХЛ

Композитор Александра Пахмутова отмечает 95-летие

TSMC и Samsung заявили о туманном будущем своих будущих заводов в США из-за Трампа

В Мензелинской школе-интернате реализуют проект-победитель Фонда Президентских грантов

Новости России

29ru.net

Получить больше денег по алиментам граждане смогут в ближайшее время, — эксперты

«Разделение на весси и осси сохраняется спустя 35 лет»: эксперты — о причинах и последствиях падения Берлинской стены

Подмосковные спортсменки гарантировали себе медали чемпиона России по боксу

Ганчаренко: «У нас был не прессинг, а действие, которое нас выматывало»

Экология в России и мире

Life24.pro

«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала, какие обручальные кольца будут выбирать пары в следующем году

«Союзник» России Азербайджан не прошёл «тест на дружбу»: в Баку на 13 лет осудили Назакет Мамедову, рассказавшую правду об СВО

Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group

По крови. Малышева назвала бесполезные анализы в обследовании щитовидки

Спорт в России и мире

News.tennis

Россиянка Кудерметова проиграла в полуфинале парного Итогового турнира WTA

Русские ракетки развели по углам // Даниил Медведев и Андрей Рублев попали в разные группы на Nitto ATP Finals

Кудерметова и Чжань Хаоцин проиграли в полуфинале Итогового турнира WTA в парах

Уверенная победа зафиксирована на Итоговом турнире WTA с участием Рыбакиной

Moscow.media

News24.pro

В Екатеринбурге выставили на продажу недостроенный детский сад

EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!

«Московский спорт КАРТСИМ ФЕСТ 2024» объединит любителей и профессионалов виртуального и реального автоспорта

Врачи спасли мальчика с пулевым ранением головы

Life24.pro

По крови. Малышева назвала бесполезные анализы в обследовании щитовидки Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис» «До потолка прыгала!»: слушатель «Авторадио» выиграл автомобиль для любимой Юные морские пехотинцы посетили отель Yalta Intourist

News-life

В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна» Синоптик рассказал, когда в Москву придет зима EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса! Травля тараканов довела до беды: Взрыв в квартире в Москве едва не убил семью с детьми

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Число пострадавших при взрыве газа в жилом доме в Москве выросло до 7

ЧП в Москве: после взрыва ранены 7 человек, в том числе дети

Российская геология переходит на новые подходы: легкие месторождения исчерпаны

Пожар после взрыва в доме на севере Москвы потушен

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Нарколог рассказал, чем опасен алкоголь при вакцинации

Собянин: Питьевая вода в Москве проверяется по 184 различным показателям

Овчинский: Более 41 тысячи человек посетили архитектурный макет столицы в павильоне «Макет Москвы» в октябре

Стилист Асадулина научила россиян правильно выбирать пуховик на зимний сезон