Добавить новость

Резкого повышения цен на автомобили с 1 января в России не будет

Депутат о функции звонков в мессенджерах: иногда новейшие технологии вредят

Агентура в РФ играла активную роль в подавлении попыток объединить Русский мир

Хороший пароль от электронной почты должен включать не менее 12 символов





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Why you should always avoid a hot shower after a long flight

IF one of the first things you do after a long flight is hop in the shower, you might want to think again.

Experts have revealed why a hot shower is one of the worst things you can do.

Alamy
A hot shower after a long flight might be tempting – but experts have said you should skip it[/caption]

Jamie Fraser, founder of Wild Packs, said it can not only damage your skin, but make the effects of jet lag even worst.

He said: “Jumping into a hot shower might feel like the best way to recover from a long flight, but it could do more harm than good for your skin.

“The humidity levels on a plane can drop between 10 per cent to 20 per cent, which is far below the 40 per cent to 50 per cent your skin is accustomed to.

“As such, the dramatic drop in moisture can leave your skin dehydrated, even after short flights, especially for those with dry skin conditions like eczema or psoriasis as the dehydration can trigger flare-ups, making post-flight skincare even more important.

“But taking a hot shower can make things worse as it can irritate acne by removing the natural oils your skin needs.”

Not only that, but a cooler shower could help you with adjusting to the correct time zone.

He added: “If you feel jet lagged, a cold shower can help you feel more alert as the cold shock increases your heart rate and sends more blood to your brain.

“This can help improve circulation, reduce puffiness, and leave your skin looking fresh.

“Plus, it triggers the release of endorphins and noradrenaline, which can boost your energy and reduce jet lag.”

Other experts have backed this up.

Travys Carinci, customer service manager for Qantas who flies 60,000 miles a month, said he also opts for colder showers.

He told CN Traveller: “I skip overly hot showers which, even though it is tempting after a long flight, is a surefire way to dry out your skin.”

And experts at Travel + Leisure said a cold shower has several benefits.

This includes “increasing your circulation, which provides a quick energy boost if you […] need to stay awake the rest of the day.”

When it comes to a pre-holiday shower, you are also best to have one the day before.

How often should you be showering?

A dermatologist has argued that we don't need to shower everyday.

The sweet spot is actually around every two to three days, depending on your lifestyle.

Dr. Mary Stevenson, assistant professor of dermatology at NYU Langone Health in New York, US claimed that how often you shower should depend on a number of personal factors.

Because after all, personal hygiene is just that – personal.

These factors include your skin, age and activity level.

Dr Stevenson suggested “you should be showering, bathing or cleansing yourself every two to three days”.

However, if you’re a gym bunny working up a sweat everyday, then you should be hosing yourself down after each workout.

If you have an early flight, having one at night can save you 20 minutes in the morning – allowing some much needed sleep.

Here are three other ways to avoid severe jet lag after a long flight.

Alamy
Opt for a cooler shower – or one at night[/caption]

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Врач Османов: ребенку в день можно съесть 1-2 конфеты, подростку - до трех

Путинцева откровенно высказалась о России

Актёра Евгения Косырева госпитализировали в реанимацию из театра

Транснефть возобновила поставки нефти через Грузовую на экспорт в Козьмино

Музыкальные новости

Создании ИИ клипа. Создание клипа с помощью нейросети.

«Новый год в джазовых тонах»: Денис Мацуев и Российский национальный молодежный симфонический оркестр

Теннисистка Путинцева: решила выступать за Казахстан из-за лучших условий

В Бурятском театре оперы и балета стало больше народных и заслуженных артистов Бурятии

Новости России

Глава СК поручил проверить сообщения о рейдерском захвате квартир москвичей

1 января 2025 года в восьмой раз состоится грандиозный розыгрыш "Новогоднего миллиарда" от "Русского лото"

В Аргентине зафиксировали землетрясение магнитудой 6

В центре Новосибирска закроется флагманская кофейня Skuratov Coffee

Экология в России и мире

Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Евгения Толстикова

"Школа Хитрука" продолжается!

«Хорошо, средне, плохо»: Врачи московских поликлиник получили первые оценки за свою работу на основе аудиомониторинга

Сервисное локомотивное депо «Чита» приобрело современное сварочное оборудование

Спорт в России и мире

По стопам Синнера и Алькараса: молодёжный Итоговый турнир ATP выиграл 18-летний бразилец

«Соколиная» охота: команда Рублева взяла титул на World Tennis League

Путинцева о том, как с травмой колена победила Швентек на «Уимблдоне»: «Думала: блин, пусть после этого матча вообще больше ничего не сыграю, но ее я сегодня обыграю»

Путинцева рассказала, на что променяла выступление за Казахстан на Олимпиаде-2024

Moscow.media

РСА: средняя выплата по ОСАГО выросла на 10,4% по сравнению с прошлым годом

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Социальный фонд упрощает работодателям возмещение затрат на охрану труда

«Грузовичкоф» и Альфа-Банк запустили программу кэшбэка для бизнеса

• Dusil Photography • https://dusil.org











Топ новостей на этот час

Rss.plus






В Великом Новгороде открылась выставка об истории рода Орловых

Врач назвал суточную норму конфет для детей

Тёплый межнациональный климат. В Москве комфортно всем народам

«Огненный лис» Дмитрия Шпиленка стал главным лауреатом Первой Дальневосточной Кинопремии