73-летняя апашка из Шымкента покорила соцсети сложными упражнениями на турнике, передает Tengri Life.
Осенью пользователи сети восхитились видеороликом, где 73-летняя жительница Шымкента выполняет впечатляющее упражнение на турнике – висит вниз головой, держась руками. Этот ролик быстро стал вирусным и собрал 2,7 миллиона просмотров.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Бейбарыс Қамзабек (@beibarys.seri)
Под публикацией пользователи сети написали множество положительных комментариев.
"Апашке – респект!", "Бабушка – огонь. Здоровья ей на долгие года", "Аже молодец", "Апа-паук", "Где теперь ваши оправдания, молодежь", "Апашка молодец, долгих лет", "Шаулинский тәтелер", "Молодец ажека. Молодым нужно пример с вас брать", "Супер, бабушка, молодец! Уважение вам и гордость за вас!", "Восторг! Долгих и счатливых лет апашке", "Пример и мотиватор", – написали комментаторы.
Автор видео по имени Бейбарыс рассказал о том, как ему удалось запечатлеть пенсионерку.
"Я обычный офисный работник, люблю челленджи. Я уже 220 дней купаюсь в родниковой воде, 130 дней делаю 50 отжиманий на брусьях и 20 подтягиваний на турнике. Один из моих челленджей – опубликовать 1000 видео, минимум по одному в день.
В воскресное утро 29 сентября я гулял по Дендропарку в Шымкенте, занимался на брусьях, делал отжимания, а апашка стала висеть вниз головой. Кадр был идеальным для видео. Я подошел, узнал ее возраст и спросил разрешения на съемку. Мы не знакомы лично, но я знаю, что она каждый день прогуливается в парке", – рассказал он.
Публикация быстро разлетелась по сети, и многие захотели узнать больше о необычной героине. Нам удалось найти ее и поговорить.
Гүлсара Абсаматова рассказала, что родилась 9 мая 1951 года в Кыргызстане, а сейчас живет в Шымкенте. Она получила медицинское образование и долгое время работала в этой сфере. Женщина поделилась, что спорт стал ее осознанным выбором.
"Здоровье побудило меня заняться спортом. Турник я выбрала, потому что он положительно влияет на весь организм, особенно на мозг и печень. Ежедневно я уделяю спорту 2–3 часа. Я занималась акробатикой в школе, в 5 классе. Благодаря тренировкам я чувствую себя более энергичной, мое здоровье улучшилось и появился интерес к жизни. Моя семья поддержала меня, а мнение посторонних людей меня не волнует", – поделилась пенсионерка.
Фото: предоставлено Гүлсарой
Гүлсара также обратилась к тем, кто откладывает занятия спортом из-за возраста или страхов.
"Спорт не имеет возрастных ограничений. Я вдохновлялась тем, что другие люди уважают меня за это, и я хочу передать этот посыл: не бойтесь мнения окружающих, заботьтесь о своем здоровье. Моя цель – укрепить здоровье, и это вдохновляет меня двигаться дальше. В будущем хочу попробовать другие виды спорта, ведь у каждого из них своя польза", – отметила она.
Видео стало вдохновением для тысяч людей, доказывая, что заниматься спортом можно и нужно в любом возрасте.
"А кто так из молодежи сможет", "Хочется в ее компанию", "Очень полезно", "Это хорошо влияет на позвоночник и суставы", "Тоже так хочу", – поделились пользователи сети под роликом.
Ранее мы рассказывали, как 68-летняя пенсионерка-мобилограф разрушает мифы о "бабушках на скамейке". Она успешно освоила новую современную профессию и снимает контент для социальных сетей. Детальнее – по ссылке.
Для многих казахстанцев стремление к образованию – это неотъемлемая часть жизненного пути, и история 60-летней алматинки Сабили Султановой – яркий пример того, как упорство и вера приводят к исполнению самых заветных желаний. Вопреки трудностям и жизненным испытаниям, казахстанка смогла воплотить мечту в реальность, доказав, что никогда не поздно учиться и развиваться. Подробнее – в материале.
Читать также: Чем страшнее ляжешь спать, тем красивее проснешься: новый beauty-тренд
