Относительно здоровый человек может зевать из-за хронического стресса, недостатка сна и прогулок.
От 7 до 23 раз в день в среднем зевает человек, и это необходимо, чтобы насытить организм кислородом и стимулировать работу мозга, а в ряде случаев, по мнению ученых, зевота улучшает терморегуляцию: лишнее тепло таким образом покидает тело. Именно поэтому люди зевают в душных помещениях, после пробуждения и перед сном, на скучном мероприятии, а в самолете рефлекс помогает установить баланс давления в полости уха и носоглотке. Но беспричинная и частая зевота вкупе с сонливостью и усталостью днем может быть тревожным признаком, рассказала врач-невролог Екатерина Демьяновская "Известиям".Это может сигнализировать, к примеру, об апноэ сна, гормональных сбоях, нарушениях метаболизма, проблемах со щитовидной железой, депрессии и даже сахарном диабете, говорит специалист. Слишком частая зевота может быть и одним из симптомов острого нарушения мозгового кровообращения. Если других сигналов организм не подает, то, вероятно, частое зевание свидетельствует о недостатке сна, прогулок на свежем воздухе и наличии хронического стресса, но в любом случае это лишний повод обратить внимание на свое здоровье.фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
