Известно, что когда человек сидит на стуле человек сталкивается с очень большим напряжением в области поясницы, которое постепенно будет двигаться вверх, создавая дискомфорт и выраженную усталость в спине. Но, у многих работа связана с сидячим образом жизни, почему исполнять сложные упражнения достаточно дискомфортно, да и не всегда есть возможность встать и пойти куда-то в более […]
