Лучшие привычки, которые помогут поддержать сердце в здоровом состоянии в течение многих лет — это бережное отношение к нему. Так считают кардиологи. Какие же здоровые привычки помогают бережно относиться к сердцу? 1. Талия. для женщин — меньше девяноста сантиметров, а для мужчин этот параметр не должен превышать сто сантиметров. 2. Привычка употреблять натуральные продукты. То […]
