Витамин В1 (тиамин) его польза и необходимость организма очень огромна. Важно, что его недостаток приводит к тяжелым болезням. Есть некоторые продукты, которые помогут восполнить необходимую норму для организма, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.
