Мы в Telegram
Добавить новость

В колледже «Подмосковье» назвали дату приемной кампании

Юные красногорцы смогут посетить детский футбольный лагерь в июле и августе

Минэкологии предостерегло владельца в Ступине о недопустимости размещения отходов

НИУ ВШЭ: Увеличение минимальной площади квартир стимулирует рынок апартаментов



«Советская Чувашия»


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

И мышцы подкачать, и физическую форму проверить

И мышцы подкачать, и физическую форму проверить

Даже во время летних каникул дети не должны забывать о спортивных нагрузках. Вместо танцпола — беговая дорожка, а взамен диджейского стола — подбадривающий судья с секундомером. Ребята, отдыхающие в физкультурно-оздоровительном центре «Росинка», а также сотрудники учреждения испытали себя в сдаче комплекса «Готов к труду и обороне». Не у всех получилось выполнить нормативы на золотой знак отличия — главное, что участники проверки изо всех сил старались показать максимальные результаты.

После возрождения комплекса ГТО на территории России региональный оператор в нашей республике не только проводит фестивали среди студентов, рабочих коллективов, но и занимается организацией выездной сдачи нормативов в детских и физкультурно-оздоровительных лагерях. Сейчас наступила очередь «Росинки». Недавно в учреждении была обновлена спортивная инфраструктура — построены новые площадки для волейбола, баскетбола и футбола. Именно рядом с зеленым и гладким газоном футбольного поля расположилась новая площадка для воркаута, на которой участники сдавали львиную долю нормативов.

На сей раз любители здорового образа жизни демонстрировали силу, гибкость и ловкость в таких испытаниях, как отжимания, упражнения на пресс, челночный бег, бег на 30 метров, наклоны вперед стоя на гимнастической скамье.

Первыми попытать счастье в испытаниях комплекса «Готов к труду и обороне» вышли сотрудники «Росинки». Конечно, не все мастера, например, поварского дела идеально справлялись с отжиманиями. Однако, главное, сотрудники очень старались. При этом особенно отличился инструктор по плаванию Олег Игнатьев, который с энтузиазмом подходил к каждому испытанию и все время в первых рядах.

Кстати, в свое время Олегу Игнатьеву принадлежал рекорд Чувашии в гладком беге на 1500 метров, который не могли побить 24 года. Также он становился призером чемпионата России по легкой атлетике на этой дистанции. А сейчас Олег Игнатьев продолжает вести активный образ жизни — наматывает круги на новой беговой дорожке стадиона в «Росинке», и даже опережает представителей молодого поколения.

Для 62-летнего Олега Игнатьева не существует сложных испытаний в комплексе «Готов к труду и обороне». Фото автора

«Я сам в прошлом спортсмен, и когда выхожу на стадион, то вспоминаю молодость. Я являюсь кандидатом в мастера спорта по многоборью ГТО. Уже неоднократно получал золотые знаки отличия, — сказал Олег Игнатьев. — Задаваясь вопросом, нужно ли сдавать нормативы ГТО, люди должны понимать, что они проверяют физические способности только для себя».

А вот для другой сотрудницы «Росинки» Людмилы Горюновой сдача комплекса ГТО в новинку. И она была очень рада предоставленной возможности активно подвигаться и вспомнить молодость. «Я только до института занималась спортом — у меня хорошо получалось стрелять, — призналась Людмила. — Для меня важно знать, на что я способна, какую физическую нагрузку могу выдержать. Я сдала нормативы ГТО для укрепления здоровья. И другим посоветовала попробовать, как только появится такая возможность — для подготовленного человека в этом нет ничего сложного».

Вслед за сотрудниками «Росинки» после тихого часа на стадион вышли отдохнувшие дети. Ребята поддерживали и подбадривали друг друга. Некоторые участники не были довольны результатами упражнений и, не откладывая в долгий ящик, старались пересдать нормативы. Одним из счастливчиков, которым не пришлось заново выполнять испытания, стал 13-летний Роман Семенов. Правда, Роме сложно было выполнить все упражнения на золотой знак, но он не огорчился. «Я первый раз сдаю нормативы ГТО. Это очень интересный опыт. Хотелось бы когда-нибудь получить золотой знак, но сейчас я вряд ли идеально выполнил все нормативы, — поделился впечатлениями Роман. — Легче всего мне дается бег, а вот отжиматься было тяжело. На данный момент у меня не очень хорошо руки подкачаны — нужно будет поработать над этим в будущем».

Судьи подсказывали ребятам: «Бегите до конца — не останавливайтесь на финишной прямой!» Фото автора

…Прием нормативов шел без перерыва. В один момент в секторе отжиманий собралось много детей, которые поддерживали Алису Кудрявцеву. «Давай еще одно отжимание, и ты сделаешь больше, чем Миша», — подбадривали подруги. В итоге она не только опередила Мишу, но и превзошла норму золотого знака, выполнив 17 отжиманий. «Мне было немного страшно, потому что до меня девочкам приходилось очень тяжело. Я сделала 17 отжиманий — вообще не верила, что способна на такой результат. При том, что я в свободное время спортом не занимаюсь…», — сказала Алиса Кудрявцева.

Еще одну участницу Жанну Мелихову не напугали ни нормативы, ни предстоящие испытания в жаркую погоду под палящим солнцем. Для нее это был уже не первый опыт сдачи комплекса «Готов к труду и обороне». «Мне нравится атмосфера, испытания прошли на свежем воздухе, здесь можно побегать, попрыгать. Для меня это достаточно легкие нормативы, — поделилась Жанна. — Перед выполнением упражнений я всегда делаю растяжку, разминаюсь, чтобы мышцы пришли в тонус. Это уже вошло в привычку — ведь я занимаюсь танцами. Сейчас для меня нет непреодолимых испытаний и нормативов…»

 

Фото автора

Участники сдачи комплекса ГТО помогали друг другу выполнять упражнение на пресс.

МЕЖДУ ТЕМ

В Цивильском муниципальном округе открылась малая спортивная площадка ГТО. Техническое оборудование было установлено в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография». Теперь любители спорта смогут не только подготовиться к сдачам нормативов ГТО, но и укрепить здоровье.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Роспотребнадзор предупредил о риске употребления «Салата лобио» и «Салата с тунцом, фасолью и яблоком»

Подведены предварительные итоги международной встречи воздухоплавателей в Великих Луках

В честь Дня медицинского работника во Владимире наградили лучших специалистов здравоохранения

«Сбербанк» запустил новую услугу, которая необходима каждому владельцу банковской карты

Музыкальные новости

МО Финляндии: страна направит РФ ноту о подозрении в нарушении воздушных границ

Попурри мелодий и дух патриотизма: военный оркестр в парке «Кузьминки» отметил День России

Азербайджан назначил столицей тюркского мира талышский город Ленкорань. Талышские организации мира бьют тревогу

Площадь пожара в здании у метро «Динамо» в Москве составляет 400 квадратов

Новости России

Более 5 тысяч школьников России приняли участие в акции «Летопись сердец»

Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?

«Сбербанк» запустил новую услугу, которая необходима каждому владельцу банковской карты

В честь Дня медицинского работника во Владимире наградили лучших специалистов здравоохранения

Экология в России и мире

Массовыми патриотическими акциями отметили День России на заводах АО "Желдорреммаш"

Сэкономить и оторваться с Angsana Velavaru

Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»

Dior Resort 2025

Спорт в России и мире

Медведев и Сафиуллин сыграют в паре на турнире в Галле

Испанский теннисист Надаль не сыграет на Уимблдоне

Бьянка Андрееску: «Мне нравится, что на траве, поскольку она намного быстрее грунте, меньше времени на раздумья»

Рублёв пропустит Олимпийские игры в Париже

Moscow.media

Всегда на связи: проводная гарнитура Fstyler FH150U от A4Tech

Завершается устройство земляного полотна на дороге с мостом через Обь в районе Сургута

Всегда на связи: проводная гарнитура Fstyler FH150U от A4Tech

Летний Петербург. Старо - Калинкин мост











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Охота началась: Лондон ещё не понял, что его ждёт – Путин нашёл, чем ответить на «кузькину мать» США

Школьники Пензенской области вошли в число призеров международного конкурса «Расскажи миру о своей

В Солнцево 12-летняя девочка захлебнулась в пруду

В честь Дня медицинского работника во Владимире наградили лучших специалистов здравоохранения