Психолог Федына: танцы помогают обрести эмоциональный баланс
Психолог Наталья Федына рассказала, что занятия танцами помогают обрести эмоциональный баланс.
В беседе с сайтом «Москва 24» эксперт отметила, что во время танца вырабатываются определённые гормоны, отвечающие за наше психическое состояние.
По словам специалиста, танец является разговором со своим разумом и телом.
«В такие моменты человек начинает понимать, что у него происходит внутри. То есть становится проще прислушаться к себе», — добавила психолог.
Ранее кандидат психологических наук, писатель, телеведущий Михаил Хорс в беседе с НСН призвал под конец года разрешить себе не выполнить какие-то планы.