Врач-эндокринолог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Екатерина Бузинова рассказала, какие витамины важны для сохранения женского здоровья.
Прежде всего это важный для здоровья костей витамин D и витамин B12, необходимый для поддержания здоровья нервной системы, объяснила она в разговоре с «Газетой.Ru».
Также важна фолиевая кислота (витамин B9), она поддерживает здоровье клеток и способствует нормальному функционированию иммунной системы, отметила Бузинова.
Кроме того, врач упомянула витамины Е и С для здоровья кожи и волос, а также омега-3 жирные кислоты, необходимые для снижения воспалений и поддержания сердечно-сосудистой системы.
Ранее кандидат медицинских наук врач-терапевт, кардиолог, эксперт и ведущий телеканала «Доктор» Константин Иванов рассказал о неочевидных признаках болезней сердца.
