Диетолог Нурия Дианова рассказала об альтернативе чипсам.
«Замачиваем семена льна, они превращаются в кашу плотную, в эту жижу добавить немножко соли морской, прованских трав, потом размазать по пергаменту — и в духовку», — заявила эксперт в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».
По словам специалиста, такое блюдо богато пищевыми волокнами. К тому же его очень любят дети.
«С такими чипсами вы покормите свою флору, удовлетворите своё желание похрустеть», — добавила диетолог.
Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург дал рекомендации по приготовлению бодрящего завтрака.
