Добавить новость

Участниками выставки о реставрации станут эксперты из России, Китая, Индии и Сербии

Полиция изъяла почти 900 кустов конопли в подмосковном Раменском

Обновление Microsoft случайно сломало «Диспетчер задач» в Windows 11

Мне только посмотреть: несмотря на снижение доступности ипотеки, поисковой спрос на нее сохраняется

Блог сайта «RT НА РУССКОМ»


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Психотерапевт Гладышев перечислил продукты, способствующие снижению стресса

Психотерапевт, врач отделения диагностики клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии кандидат медицинских наук Олег Гладышев рассказал о продуктах, которые способствуют снижению стресса.

«По большому счёту, любой продукт является антидепрессантом, так как воздействует на рецепторы во рту. А эти рецепторы вырабатывают эндорфины — гормоны, дающие чувство лёгкости и удовольствия», — заявил он в беседе с сайтом «Аргументы и Факты».

Как отметил Гладышев, есть продукты, которые быстро блокируют стресс, например, быстрые углеводы. Среди них — шоколад.

Вместе с тем, можно составить свой рацион так, чтобы в нём всегда были продукты, способствующие профилактике стресса.

«На первое место я бы здесь поставил мясо. Чем оно хорошо? Медленно переваривается и выбрасывает энергию постепенно», — сказал специалист.

По его словам, с плохим настроением помогает бороться каша, кисломолочные продукты, морепродукты, свежая зелень, орехи.

Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН назвала причины роста числа людей с ожирением. Она отметила, что это происходит в том числе из-за снижения физической активности.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Полиция изъяла почти 900 кустов конопли в подмосковном Раменском

Делегация Китая посетила подмосковные предприятия по производству колбас и сыра

Обновление Microsoft случайно сломало «Диспетчер задач» в Windows 11

Паулина Андреева удивила светское общество редким выходом в элегантном наряде

Музыкальные новости

PREMIER назвал дату выхода нового исторического детектива с Сергеем Безруковым «Плевако»

Сергей Собянин поздравил московских тренеров с профессиональным праздником

Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба

Собянин наградил выдающихся москвичей за вклад в развитие города и страны

Новости России

Мальчик ел только его и ослеп: как фастфуд лишает зрения и чем еще опасен ограниченный рацион

Паулина Андреева удивила светское общество редким выходом в элегантном наряде

Л.И. Калашников выступил на пленарном заседании VIII Всемирного конгресса российских соотечественников, проживающих за рубежом

Спектакли, выставки, викторины и мастер-классы пройдут в «Ночь искусств» в нижегородских музеях и библиотеках

Экология в России и мире

https://telegra.ph/Pod-Simferopolem-stroitsya-mini-gorod-ot-InterCtroj-10-29

На территории школы имени Ткаченко в Кубинке появится новое спортивное оборудование

7 ноября «Авторадио» разыграет кроссовер DFSK 500

"Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Александра Котельникова

Спорт в России и мире

Елена Рыбакина вылетела на Итоговый турнир WTA

Блинкова на отказе Цуренко вышла во 2-й круг турнира WTA 250 в Мериде, где сыграет с Корнеевой

Арина Соболенко ударила по голове фотографа. Видео

Рыбакина узнала первую сопернику на Итоговом турнире WTA-2024

Moscow.media

Слушатель «Авторадио» едет в Абу-Даби на «Формулу-1»

Рускеальский экспресс в осенней сказке.

Вечер сентября...

«Грузовичкоф» на круглом столе РБК Петербург











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Врачи НИКИ детства отметили, что детям с нежной кожей нужна особая терапия

Л.И. Калашников выступил на пленарном заседании VIII Всемирного конгресса российских соотечественников, проживающих за рубежом

Делегация Китая посетила подмосковные предприятия по производству колбас и сыра

Мальчик ел только его и ослеп: как фастфуд лишает зрения и чем еще опасен ограниченный рацион