Врач-кардиолог «СМ-Клиники» Анастасия Фомичёва рассказала, как снизить уровень холестерина в крови.
В беседе с Life.ru она заявила, что существует специальная терапия, и одни из самых известных препаратов — статины. Назначать их должен только врач.
К не медикаментозным способам относятся снижение веса, увеличение регулярной физической активности.
«Хорошо бы при этом ограничить потребление легкоусвояемых углеводов, насыщенных жиров, а ещё добавить в рацион больше растительной пищи», — сказала Фомичёва.
Положительный эффект может оказать потребление оливкового масла и жирной рыбы.
Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН назвала причины роста числа людей с ожирением. Она отметила, что это происходит в том числе из-за снижения физической активности.
