Психотерапевт, эксперт лаборатории «Гемотест» Сергей Кузнецов заявил, что отпуск важен для человека, но отдыхать именно летом вовсе не обязательно.
Кому-то больше подойдёт отдых на зимних курортах, тем более что некоторым летнее солнце и жара не приносят пользы, констатировал он в интервью газете «Известия».
Напротив, любители жаркого пляжного отдыха могут в любое время года устраивать туры в тёплые края. А если поездка на юг не по карману, можно устраивать микроотпуск каждые летние выходные, отметил Кузнецов.
Отпуск, прежде всего, нужен для того, чтобы расслабиться и укрепить иммунитет, поскольку в современном мире работа часто сопряжена со стрессами, что имеет последствия как для физического, так и для ментального здоровья человека, заключил психотерапевт.
Ранее исследование показало, что каждый четвёртый россиянин продолжает работать во время отпуска из-за высокой ответственности и значительного объёма задач.
