Фельдшер, управляющая сети пансионатов для пожилых людей «Тёплые беседы» Наталья Балан посоветовала людям пожилого возраста провести жаркие дни на свежем воздухе и при этом ограничить нагрузки.
Многие пенсионеры летом продолжают трудиться на огороде. Но физическая активность в 30-градусную жару не пойдёт на пользу здоровью, поделилась она с изданием «Вести Подмосковья».
По её словам, у пожилых снижается количество и частота вдохов, появляется одышка и ощущение нехватки воздуха, а также скачет давление, что свидетельствует о перегруженности сердечно-сосудистой системы. Это увеличивает вероятность инфарктов и инсультов.
«Из-за сильного потовыделения меняется состав крови, что может привести к образованию тромбов», — также предупредила Балан.
Ранее врач-гериатр, эксперт социального проекта Деменция.net профессор Кирилл Прощаев назвал основные принципы обеспечения здоровой старости.
