Физический реабилитолог, тренер адаптивной физической культуры, тренер Международной федерации йоги София Агапова посоветовала не мыть голову над ванной, так как слишком длительный наклон может привести к напряжению шеи, спины и плеч.
«Также есть заболевания, при которых подобная поза будет провокатором, приводящим к возникновению или усилению боли. Такое положение повышает внутриглазное давление, что опасно при глаукоме. При заболевании ЛОР-органов от подобного положения стоит воздержаться, чтобы не усиливать отёк», — сказала Агапова в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
Как считает эксперт, гипертоникам желательно вообще отказаться от такого способа мытья головы.
«Людям с анемией нужно аккуратно подниматься из наклона, потому что у них может закружиться голова, и они потеряют ориентацию в пространстве», — добавила Агапова.
Ранее диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН заявила о важности разнообразного питания во время поста. По словам эксперта, потребление соли должно быть умеренным.
