Врач-педиатр Александра Васина перечислила правила для сохранения детского зрения, они должны соблюдаться, когда ребёнок работает с компьютером.
Дети ни в коем случае не должны использовать компьютер в темноте, поделилась она в разговоре с РИАМО.
Комната должна быть хорошо освещена. А яркость монитора не следует устанавливать на максимум, отметила Васина.
Кроме того, ребёнку необходимо делать перерывы на разминку и зарядку для глаз. Дети до 10 лет должны отдыхать каждые 15 минут, от 11 до 15 лет — каждые 25 минут, а подростки — раз в полчаса.
Ранее главный педиатр Московской области Нисо Одинаева в беседе с «Радио 1» рассказала, какие подарки не стоит дарить детям на Новый год.
