Клинический психолог Дарья Сальникова рассказала о значимости объятий в вопросе преодоления стресса.
«Когда мы испытываем стресс, нам не хватает, чтобы нас кто-то обнял и сказал, что всё будет хорошо. Нам нужен этот купол защищённости из детства», — объяснила врач в беседе с Радио 1.
Кроме того, добавила Сальникова, объятия можно назвать одним из компонентов сенсорного развития человека.
«Все наши сенсорные стимулы, в том числе зрительные, обонятельные, осязательные и тактильные связаны с различными отделами головного мозга. Когда они активизируются, различные участки мозга начинают работать и воздействовать на нервную систему. В этот момент включается рациональное мышление, тем самым уровень стресса снижается», — резюмировала эксперт.
Ранее врач-диетолог Лидия Ионова в беседе с НСН выразила мнение, что нет продуктов, способных действительно повысить настроение.
