Врач-терапевт, диетолог Елена Тихомирова посоветовала употреблять не более 50 г колбасы за один раз.
«Количество пищевых добавок в колбасе может быть различным в зависимости от технических условий приготовления. Если мы любим колбасу, то должны внимательно читать этикетку: сколько там содержится белков, жиров и пищевых добавок», — заявила она в беседе с URA.RU.
По её словам, максимально полезна колбаса, в которой меньше всего жира, соли и пищевых добавок.
«Если у человека нет проблем с фигурой, он может есть колбасные изделия в том ритме, в каком привык. А если есть, но он очень любит колбасу, то можно съедать 50 г ветчины на завтрак хоть каждый день, но с учётом общей калорийности продукта», — добавила Тихомирова.
Ранее доктор медицинских наук врач-невролог Виктор Шахнович в беседе с Nation News рассказал о причинах боли в спине.
