Врач — терапевт, эндокринолог, кардиолог Татьяна Романенко дала советы по употреблению витамина D.
В беседе с сайтом «Аргументы и Факты» она заявила, что перед началом приёма витамина D нужно сдать необходимые анализы.
«Учёные и медики едины в своём мнении: содержание витамина D3 в количестве менее 30 нг/мл указывает на дефицит, а при показателе ниже 10—12 нг/мл и вовсе растёт риск системных заболеваний скелета», — уточнила эксперт.
По её словам, оптимальную дозировку должен подобрать врач. Как отметила Романенко, витамин D может сильно влиять на эндокринную систему, поэтому превышать назначенный объём по собственному желанию нельзя.
Ранее доктор медицинских наук, врач-невролог Виктор Шахнович в беседе с Nation News рассказал о причинах боли в спине.
