Психолог Анна Хныкина дала советы по правильному планированию отдыха.
«Чтобы отдохнуть короткий промежуток времени, в выходные дни или праздники, очень важно соблюдать простые правила. Отдых должен быть продуман от начала и до конца. Основная беда в том, что мы не завершаем отдых, так как не можем выйти из этого состояния», — рассказала Хныкина в беседе с радио «Комсомольская правда».
По её словам, выходные должны быть регулярными и составлять минимум один день в неделю.
Ранее ФБА «Экономика сегодня» со ссылкой на опрос сообщило, что порядка 81% россиян собираются провести летний отпуск в России.
