Ученые из Пенсильванского государственного университета в США выявили, что одиночество может навредить здоровью человека. Об этом сообщили в журнале Health Psychology.
Исследование показывает, что длительное чувство одиночества способно повысить риск сердечных заболеваний на 29%, инсульта — на 32% и деменции (у пожилых) — на 50%. Кроме того, у таких людей чаще возникает депрессия и другие психические расстройства.
Ученые также установили, что даже ощущение кратковременного одиночества так или иначе влияет на физическое состояние человека. Для этого они провели опрос у 1538 добровольцев в возрасте от 35 до 65 лет. Участники должны были сообщать о возникающем ощущении, и оценить уровень стресса вместе со своим настроением.
Оказалось, что у тех, кто испытывал одиночество, проявлялись такие симптомы, как усталость, головные боли и тошнота.
«Наше исследование показывает, что даже ежедневные изменения в ощущении одиночества могут существенно влиять на здоровье человека», — подчеркнул профессор Дэвид Альмейда.
Ученые рекомендуют уделять больше внимание своему ежедневному состоянию и разрабатывать стратегии для улучшения социальной связи у тех, кто сталкивается с таким чувством.
Ранее 5-tv.ru сообщил, что ученые из Университета Мичигана выяснили, что нарушение сна может отрицательно сказываться на памяти.
