Мы в Telegram
Добавить новость

Вячеслав Федорищев поздравил 16-миллионного гостя выставки "Россия"

Евро-2024: лучшие фильмы про футбол

Британия подозревает Китай в шпионаже через кокарды на фуражках

В Москве возбуждено уголовное дело после заражения людей ботулизмом



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Россиян приглашают на курс «Детокс личности» для снижения тревожности

Уровень тревожности россиян за последнюю неделю вырос почти в два раза.
По результатам исследования фонда «Общественное мнение» (23 — 25 сентября
2022 года) 69% респондентов ответили, что испытывают «тревожное настроение»,
и только 26% опрошенных чувствуют себя спокойно. Еще в середине сентября цифры
были почти с точностью до наоборот.

На уровень стресса влияют и внешние факторы, но основная причина увеличения
тревожности кроется в отсутствии внутренней опоры.

Когда ее нет, мы словно лишаемся компаса и сбиваемся с пути. Мы становимся
заложниками своих страхов, начинаем искать виновных в наших бедах,
перекладываем ответственность на других.

Об этом говорит психолог Эдит Ева Эгер в книге «Выбор»:

«Хорошее определение состояния жертвы — это когда ваше внимание сосредоточено
вовне, когда вы ищете во внешнем мире кого-то еще, чтобы кто-то был виноват в
ваших нынешних обстоятельствах и этот кто-то определил вам и цель, и судьбу и
еще отвечал за ваше достоинство».

Чтобы справиться с тревогой, которая уже стала спутником сегодняшнего непростого
времени, нужно повышать жизнестойкость. Определить ее уровень поможет тест
Сальваторе Мадди.

Люди с хорошей внутренней опорой всегда знают, чего хотят от жизни. Они смело
могут положиться на себя даже в самые непростые времена. Чем сильнее внутренний
стержень, тем меньше мы зависим от внешних обстоятельств, не даем им разрушать
наше внутреннее Я.

Чтобы сделать внутреннюю опору устойчивой и надежной, нужно научиться доверять
своему внутреннему голосу, разобраться с ложными ценностями — определить, что
на самом деле важно для нас, а что навязано окружающими.

Также нужно очистить свое сознание от лишней «зашлакованности». Для этого можно
начать практиковать йогу или ретрит, освоить гвоздестояние, прочитать несколько
книг по психологии или пройти курс «Детокс Личности». Это одна из лучших
психологических и эффективных программ в стране, которая собрала больше
10 тысяч отзывов благодарности. Ее участники получили бесплатную и
по-настоящему качественную психологическую помощь.

Если не позаботиться о своем психологическом здоровье, то в сегодняшних реалиях
можно просто «выронить из рук» свою жизнь и разбить её, словно вазу.

Курс «Детокс личности» стартует 10 октября 2022 года. Он длится 21 день и
состоит из практик и рекомендаций, основанных на научных данных в области
психологии личности.

Авторы программы сделали последний курс в этом году полностью открытым и
бесплатным, чтобы как можно больше людей смогли получить помощь в тревожное время.

Зарегистрироваться можно по ссылке.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Коммунальные работники устранили последствия непогоды в Воскресенске

Вячеслав Федорищев поздравил 16-миллионного гостя выставки "Россия"

Экс-ухтинка Оксана Самойлова исполнила мечту диско-бабушки из Сыктывкара

Глава ФСБР Мамиашвили обвинил МОК в узурпации власти

Музыкальные новости

В Москве пройдет выставка Евгении Васильевой «Между пороком и добродетелью»

«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3    

Курорт «Горячинск» поддерживает «Балет на Байкале. Бурятия»

Сотрудники Дмитровского ОВО Росгвардии по Московской области приняли участия в спортивном празднике Динамо

Новости России

В Москве возбуждено уголовное дело после заражения людей ботулизмом

Британия подозревает Китай в шпионаже через кокарды на фуражках

Памятник Пушкину открыли в Ливане

Глава ФСБР Мамиашвили обвинил МОК в узурпации власти

Экология в России и мире

Завершилась первая цикловая встреча региональных руководителей компании AlfaBiom

Массовыми патриотическими акциями отметили День России на заводах АО "Желдорреммаш"

Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»

Сэкономить и оторваться с Angsana Velavaru

Спорт в России и мире

Александрова вышла во второй круг турнира WTA в Хертогенбосе

Самсонова вышла в четвертьфинал турнира WTA в Хертогенбосе

Кирилл Скачков из Новокузнецка стал победителем Игр стран БРИКС-2024

«ITF решила пойти по пути WTA и ATP, которые давно допускают россиян» — Янчук

Moscow.media

Прощайте, я от вас улетаю

Завершается устройство земляного полотна на дороге с мостом через Обь в районе Сургута

Росгвардейцы обеспечили охрану общественного порядка в День поселка Вербилки

Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Коммунальные работники устранили последствия непогоды в Воскресенске

Памятник Пушкину открыли в Ливане

Экс-ухтинка Оксана Самойлова исполнила мечту диско-бабушки из Сыктывкара

Глава ФСБР Мамиашвили обвинил МОК в узурпации власти