Jõulud on kätte jõudnud ning üks kindel traditsioon, mis nendega kaasneb, on suur pidusöömaaeg pere ja lähedaste seltsis. Sageli lõpeb see aga suure ülesöömise ja kehva enesetundega. Fitlap.ee toitumisnõustaja Irina Tamme jagab nippe ja retsepte, kuidas seda vältida.
