Врач диетолог, заведующая дневным стационаром клиники ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова рассказала, сколько мороженого можно съесть человеку за один раз, передаёт RT со ссылкой на kp.ru.
Специалист заявила, что сливочное мороженое и тем более пломбир — это достаточно высококалорийные продукты.
«Так что голову терять от него не стоит. А за мороженку хорошо бы убрать в этот день из рациона шоколад и пастилу, добавленный сахар в чай и кофе», — отметила эксперт.
По её словам, за один раз можно съесть порцию до 100 г.
«В день — максимум две — три порции для тех, кто не следит за весом. Если вы за весом следите — то одну порцию в день», — добавила Залетова.
