Специалисты регионального Минздрава пригласили вологжан присоединиться к Всероссийской неделе продвижения активного образа жизни. Она стартовала 6 января и продлится по 12 число. «Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю или 75 минут интенсивной физической активности в неделю», – пояснили в Министерстве здравоохранения региона. Специалисты напоминают о положительном влиянии физической активности на здоровье сердечно-сосудистой системы организма человека в целом. Отсутствие физической нагрузки приводит к риску развития различных заболеваний, увеличивает вероятность ранней смерти на 33%. Также это приводит к развитию онкологических патологий и депрессии. Минздрав рекомендует включить вологжанам в расписание дня быструю ходьбу, пешие прогулки, подъемы по лестницам, ежедневные разминки дома. Зимой вологжане могут посещать катки и лыжные трассы. Сообщает ИА «СеверИнфо».
Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
