Сегодня вы узнаете как бороться от атеросклероза… ✅ Вот несколько важных пунктов, которые помогут вам снизить риск развития атеросклероза ???? Полный отказ от курения. ???? Низкое содержание насыщенных жиров в рационе питания, предпочтение стоит отдать цельнозерновым продуктам, овощам, фруктам и рыбе. ????3,5-7 ч умеренной физической активности в неделю или 30–60 мин большинство дней в неделю.
Читать полностью Чтобы не умереть от атеросклероза нужно всего лишь….
