Гороскоп здоровья на декабрь. Каким станет начало зимы для разных знаков Зодиака. На что обратить внимание, чтобы самочувствие не подкачало.
Здоровье – штука непредсказуемая и в начале зимы оно может проявить себя нестандартным образом. К чему будут предрасположены разные знаки Зодиака в декабре?
Овны
Чтобы оставаться при силах, им важно сохранять баланс между работой и отдыхом, поскольку деловая активность может изрядно вымотать. Сохранять форму поможет качественно составленный рацион и бодрящая утренняя гимнастика. Осмотрительными нужно быть людям, у которых есть предрасположенность к бронхитам и аллергиям.
Тельцы
Им в начале сезона важно слышать себя, уделяя внимание идеям и желаниям. От этого коммуникация с людьми пойдёт по более лёгкой траектории, что убережёт от раздражительности и сохранит нервы. Чтобы не выйти из строя, нельзя расслабляться из-за мягкой погоды, переохлаждаться и простужаться.
Близнецы
Им грозит переутомление из-за плотного рабочего графика. ОРЗ может начаться с боли в горле и мигрени, но тут виной может стать и психосоматика. Важно меньше обращать внимание на внешние раздражители, сократить приём кофе, а за час до сна включать аромалампу с лавандой. Нелишне устраивать себе вечерние прогулки в парке – они нормализуют сон.
Раки
Представителям знака стоит озаботиться своим ЖКТ, а потому желательно подстраховаться и убрать из меню слишком калорийные блюда. В зоне риска зубы и дёсны. Наступает удачное время для профилактических походов к стоматологу.
Львы
Им в декабре стоит беречь глаза и зрение. На работе у многих ожидается аврал, что чревато перенапряжением. Если зрительная концентрация будет на максимуме и работа за компьютером отнимет много времени, нужно делать гимнастику для глаз и прерываться хоть на 5 минут для отдыха. Также можно принимать витамины с черникой. Они благотворно влияют на зрительные функции.
Девы
Изменчивость климата может спровоцировать у Дев артериальные скачки. Знак от природы весьма метеозависим. Нормализовать давление можно при помощи фиточаёв и травяных сборов. Помимо всего они успокоят, снимут тревогу и мнительность, сгладят проявления депрессии и защитят от бессонницы. А ещё надо беречь спину – не поднимать тяжестей и не переохлаждаться.
Весы
Травмоопасный период для знака. Весам нежелательно перегружать себя активностью. Любые спортивные тренировки выполняются лишь после разогревания мышц, иначе суставам будет несладко и возможны растяжения. А ещё представителям знака надо держать на контроле эмоциональное состояние, т. к. раздражительность может заставить срываться даже по пустякам. Главное в декабре – не ввязываться в конфликты и не забывать о важности релакса. Медитация сумеет помочь осознать причины нервозности.
Скорпионы
Ахиллесова пята для знака в декабре – давление. Особенно уязвимы к гипертензии беременные женщины. Держать показатели в норме поможет правильно выстроенное питание (меньше солений, больше фруктов) и отказ от дурных привычек, типа переедания. Сгладит картину и своевременный отдых. У обладателей чувствительной кожи могут появиться проблемы с ней – сухость или сыпь на лице, например. Лучше сразу обратиться к дерматологу и не экспериментировать дома.
Стрельцы
Декабрь – сезон Стрельца, а значит, самочувствие представителей знака будет на высоте. Энергетика месяца-покровителя добавит сил и решимости, да и здоровье не преподнесёт сюрпризов. Однако профилактический медосмотр не повредит, особенно, если недавно беспокоили зубы или подавали сигналы другие органы.
Козероги
Начало зимы подействует на знак бодряще. Козероги станут гораздо работоспособнее и активнее. Поддержать настрой поможет соблюдение правильного режима, ежедневные прогулки, восстановительные практики и периодическая смена обстановки.
Водолеи
Благоприятный месяц, когда здоровье не подкачает. К пожилым Водолеям, склонным к хроническим болезням, придут улучшения в самочувствии. Сердечникам со стажем также не стоит переживать – впереди период относительного здоровья. Укрепиться в результатах поможет поддержка организма – исключение из питания калорийных продуктов, и в целом, ориентир на правильное питание.
Рыбы
В декабре им грозят головные боли. Но все эти недомогания – результат перегрузки, как эмоциональной, так и физической. Чтобы проблема не усугублялась, нужно отслеживать свою вовлечённость в дела работы и быта. Надо уметь распределять обязанности между другими, и доверять людям. Также успокоиться помогут релакс-техники, типа позитивной визуализации. Из чисто физических рекомендаций можно отметить необходимость посещения массажиста, ведь мигрень могут вызывать и спазмы в шейно-воротниковой зоне.
Сообщение Гороскоп здоровья на декабрь 2023 появились сначала на Сетевое издание SAKHALIFE.RU.
