Овощной смузи с авокадо и шпинатом Ингредиенты Авокадо – ½ шт. Шпинат свежий – 50 г Огурец – 1 шт. Вода или миндальное молоко – 100 мл Лимонный сок – 1 ч. ложка Семена чиа – 1 ч. ложка (по желанию) Приготовление Подготовка ингредиентов: Очистите авокадо и огурец. Нарежьте их крупными кусочками. Шпинат: Промойте шпинат […]