Электролиты – это заряженные ионы, играющие ведущую роль в сохранении баланса жидкости в организме, работе мышц и передаче нервных импульсов. Без них наше тело просто не сможет нормально работать. Давайте разберемся, какие электролиты нужны нашему организму и в каких продуктах их искать. Зачем нам электролиты Электролиты – это минеральные вещества, которые в растворе распадаются на […]