Ученые давно доказали, что соблюдение здоровой диеты — один из лучших шагов, которые может предпринять любой человек, чтобы замедлить разрушительное действие возраста. Плохое питание на протяжении всей жизни ставит вас в самую высокую категорию риска. Но что именно нужно есть, чтобы оставаться здоровыми дольше? Оказывается, тут все зависит от возраста. Правильный рацион на страже вашего […]
