Рацион с низким содержанием питательных веществ – прямой путь к ухудшению фигуры, особенно в области живота. В этом убеждена диетолог Елена Соломатина. Главными источниками жировых отложений в этой части тела служат продукты с высоким гликемическим индексом, богатые сахаром. Сладости активизируют рост вредной микрофлоры, вызывая тягу к нездоровой пище, что ведет к метаболическому синдрому. Присутствуют в […]
