Диетолог Алексей Березников подтверждает, что при отсутствии атеросклероза определенные жиры полезны для сердца. Сердечная мышца использует жиры как источник энергии, особенно в молодом возрасте и при отсутствии сосудистых заболеваний, отмечает специалист. Для поддержки здоровья сердца Березников рекомендует потреблять продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами. К ним относятся: Сало, содержащее арахидоновую кислоту, благоприятную для миокарда. Рыбий жир […]