Уменьшение потребления сахара в питании – незаметный, но эффективный способ омолодить внешний вид. Исследования показали, что ограничение сахара, даже при здоровой диете, может визуально уменьшить биологический возраст. Ученые из Калифорнии обнаружили, что уменьшение приема сахара приводит к визуальному омоложению. Каждый лишний грамм сахара старит организм женщин, даже если их рацион в целом сбалансирован. Достаточно сократить […]
