Дисбаланс гормонов может вызывать плохое настроение и бессонницу из-за чрезмерной активности мозга, рассказал эксперт по гормональному здоровью Майк Кочиш в интервью изданию The Sun. Кочиш пояснил, что гормоны эстроген, серотонин, прогестерон, кортизол и окситоцин оказывают влияние на настроение и способность заснуть. Например, снижение уровня эстрогена перед менструацией вызывает перепады настроения, раздражительность и трудности с концентрацией […]
