Недостаток сна может привести к развитию жировой болезни печени (неалкогольного стеатоза), аналогично злоупотреблению алкоголем, предупредил онколог Доронин. Недосып наносит такой же ущерб печени, как и алкоголизм. Жировой гепатоз тесно связан с ожирением, повышенным артериальным давлением и сахарным диабетом. Эти проблемы характерны и для людей с недостаточным количеством сна. Сонное состояние обостряет чувство голода и стресс, […]
