Обратная диета, которую еще называют реверсивной, помогает потреблять больше калорий, не набирая вес, потерянный в предыдущей диете для похудения. Эта тактика является полной противоположностью любой типичной низкокалорийной диете. Вместо того чтобы постепенно сокращать потребление калорий, вы медленно и методично увеличиваете их потребление. Что такое обратная диета Эта диета предполагает постепенное увеличение потребления калорий для повышения […]