Врач Вера Сережина рекомендует принимать душ дважды в день, поскольку утренний и вечерний водные процедуры оказывают различное воздействие на организм. Утром душ активизирует кровообращение, бодрит и улучшает настроение. Вечером же водная процедура способствует расслаблению, смывает дневные загрязнения и очищает поры. Для комфортного принятия душа необходимо использовать теплую воду. При отсутствии сильных загрязнений можно ограничиться обмыванием […]