В жаркую погоду необходимо беречь организм от теплового удара и обезвоживания, напоминает кардиолог Андрей Кондрахин. В разгар дня, с 12 до 16 часов, лучше избегать пребывания на улице, так как это может привести к перегреву. Чтобы избежать обезвоживания, необходимо регулярно пить воду независимо от ощущения жажды. Особенно это важно для детей и пожилых людей, которые […]
