Трихолог Наталья Лукашева обратила внимание на важность употребления животного белка для сохранения здоровья волос. По ее словам, кератин является основным компонентом волос, а для его выработки организму необходимы незаменимые аминокислоты, которые содержатся в животных белках. Если белок употребляется в недостаточном количестве или вообще исключен из рациона, это может привести к ослаблению и выпадению волос. Кроме […]
