Известный эндокринолог Альбина Комиссарова перечислила сразу несколько причин, по которым не стоит бояться умеренного потребления сахара. Эксперт призвала не забывать, что он способен принести и пользу. Единственное требование – соблюдать меру. Сахар – это быстрый источник энергии для организма, содержащий легкоусвояемые углеводы. Известный всем факт: во время учебы или тяжелой умственной работы хочется съесть шоколадку, […]
